Fréquence de musique à écouter.

Fréquence de musique à écouter.

Une bonne chanson ou un environnement bruyant peut nous inciter à augmenter le volume de nos lecteurs de musique.

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Malheureusement, écouter de la musique trop fort dans nos écouteurs peut causer des dommages permanents à notre audition. En fait, la perte auditive est en hausse chez les adolescents et les jeunes adultes. Voici cinq façons de profiter de votre musique tout en protégeant votre santé auditive.

N’utilisez jamais un lecteur de musique à plus de 60 % du volume maximum.

Saviez-vous que les lecteurs de musique peuvent produire des volumes maximum de 100 décibels ou plus ? À ce niveau, les dommages auditifs peuvent survenir en moins de 15 minutes ! Maintenez votre volume à 60 % du maximum. Certains lecteurs de musique peuvent également appliquer physiquement ce réglage et vous avertir si vous essayez de dépasser des niveaux d’écoute dangereux.

N’utilisez pas votre lecteur de musique pendant plus de 60 minutes par jour

Des décibels élevés peuvent produire des dommages auditifs assez rapidement, mais des décibels supérieurs à 80 décibels peuvent produire des dommages auditifs en quelques heures seulement. Après 60 minutes d’écoute de musique, lâchez vos oreilles de vos écouteurs. Votre santé auditive en vaut la peine.

Remarque : évitez de porter un casque antibruit lorsque vous êtes en déplacement. Vous devez toujours être conscient visuellement et auditivement de ce qui vous entoure !

Utilisation sur l’oreille Casque d’écoute

Au-dessus de l’écouteur d’oreille (également connu sous le nom d’écouteurs supra-auriculaires) s’asseoir sur votre oreille plutôt que dans eux comme les oreillettes et les écouteurs à canal. Ces écouteurs sont reliés à une bande qui s’étend au-dessus de votre tête. Les écouteurs supra-auriculaires n’envoient pas de vibrations sonores directement dans votre tympan. Une vibration sonore directe constante peut endommager votre audition au fil du temps.

N’utilisez pas vos écouteurs dans des environnements bruyants

Il est tentant d’augmenter le volume de nos lecteurs de musique lorsque nous sommes dans des endroits bruyants, mais cela nous expose à des niveaux de volume dangereux. Attendez d’être sorti de ces zones avant d’écouter de la musique. Vous entendrez mieux sans tout ce bruit de toute façon !