Combien de fois par semaine devez-vous prendre une douche ? La science réagit

Combien de fois par semaine devez-vous prendre une douche ? La science réagit

Après la bonne journée pour vous peser, la science a été confrontée à une nouvelle grande question : combien de fois par semaine devriez-vous prendre une douche ?

Retrouvez dans ce guide les comparatifs des meilleurs receveurs de douche.

Un certain nombre de dermatologues britanniques et américains sont prêts à vous donner des réponses. Et comme d’habitude, ils sont en conflit les uns avec les autres. Essayons de mieux comprendre.

Il y a trois règles de base auxquelles vous devez penser avant de mettre la serviette sur le radiateur pour chauffer :

Faites-vous du sport ? Si c’est le cas, vous devrez vous laver plus souvent parce que la transpiration cause de l’humidité qui favorise la prolifération des champignons et des bactéries. Il ne suffit pas de cacher les mauvaises odeurs avec le déodorant le plus puissant et tous les différents shampooings secs qui existent : il faut vraiment utiliser du savon et enlever la saleté et les cellules mortes. C’est pour ça que tu sens mauvais après avoir pris une douche.

Quel genre de peau avez-vous ? Si votre derme est gras, il est préférable de le laver une fois par jour, surtout si vous êtes particulièrement sujet à l’acné. Garder vos pores propres aidera les boutons à disparaître. Si votre peau est sèche, il est préférable de ne pas l’attaquer avec des produits chimiques puissants. Utilisez des savons doux et essayez de prendre une douche pas plus de deux fois par semaine. Vous éviterez l’apparition de l’irritation et de l’inflammation.

Où habitez-vous ? Un environnement humide, comme celui de la vallée du Pô, vous permettra de transpirer plus facilement, même si vous restez assis là. Vous devrez donc vous laver plus souvent afin de ne pas encourager l’irritation causée par des champignons ou des bactéries. Si vous vivez dans un climat sec et peut-être froid, il est préférable de réduire le nombre de douches et de ne pas déshydrater davantage votre peau. De plus, n’utilisez pas trop de produits exfoliants et étalez plutôt souvent une crème hydratante.

Savez-vous ce que vous ne devriez jamais oublier de vous laver ? Mains en l’air. Tous les jours, plusieurs fois par jour. C’est la partie de votre corps qui entre le plus souvent en contact avec des germes et des bactéries. Mais je ne pense pas qu’il faille des études scientifiques pour le savoir.